{
  "type": "rich",
  "version": "1.0",
  "title": "Фізична культура 3кл Урок 55-60. ІБЖ. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики з предметами. Положення тіла у просторі (виси та упори) із упору на низькій перекладині, обертаючись вперед, перехід у вис присівши; із упору на низькій перекладині   зіскок махом назад; підтягування у висі лежачи.  Акробатична комбінація: два перекиди вперед   – «міст» - перекид назад – стійка на лопатках – перекид назад у   напівшпагат.  Вправи для розвитку   еластичності м’язів. Комплекс   вправ для профілактики плоскостопості. Дихальні вправи. ",
  "author_name": null,
  "provider_name": "Sway",
  "provider_url": "https://sway.cloud.microsoft",
  "thumbnail_url": "https://neu-cdn.sway.static.microsoft/s/eJNYWW9DT5Eo0qDQ/images/ok3_nb7SHs-FPi?quality=480&isThumbnail=True",
  "html": "<iframe width=\"760px\" height=\"500px\" src=\"https://sway.cloud.microsoft/s/eJNYWW9DT5Eo0qDQ/embed\" frameborder=\"0\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" max-width=\"100%\" sandbox=\"allow-forms allow-modals allow-orientation-lock allow-popups allow-same-origin allow-scripts\" scrolling=\"no\" style=\"border: none; max-width: 100%; max-height: 100vh\" allowfullscreen mozallowfullscreen msallowfullscreen webkitallowfullscreen></iframe>",
  "width": "760",
  "height": "500"
}